Se ronger les ongles: 5 raisons pourquoi vous le faite

Se ronger les ongles commence dès le plus jeune âge. Beaucoup de gens qui avaient cette habitude enfants finissent par la dépasser.

Pour certains, cela devient une habitude à vie qui peut être extrêmement difficile à arrêter. La plupart d’entre nous ont grandi en pensant que se ronger les ongles était une mauvaise habitude que nous devons casser. Mais il s’avère que ce comportement répétitif peut révéler des faits intéressants sur vous, et pas seulement sur votre situation de stress.

Nous avons fait des recherches sur l’ étude publiée journal of behavior therapy and experimental pour découvrir les raisons de l’habitude de se ronger les ongles à l’âge adulte.

1. Vous pouvez être un perfectionniste.

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La plupart des rongeurs d’ongles sont surpuissants, selon une étude. Les chercheurs ont interrogé un groupe de personnes, dont la moitié avaient l’habitude de se ronger les ongles et la moitié non. Les mordeurs d’ongles se sont avérés être des personnalités de type A qui ont tendance à se surmener.. Ou avoir un comportement compulsif, à ne pas faire les tâches à un rythme normal.

2. Vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez.

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Les personnes qui se rongent les ongles sont souvent des personnes axées sur des objectifs qui n’effectuent pas les tâches à un rythme habituel. Beaucoup de gens ont tendance à se ronger les ongles pendant les moments de concentration intense lorsqu’ils essaient de résoudre un problème.

N’hésitez pas à lire notre article ci-dessous pour connaître les conseils pour arrêter de se ronger les ongles comme mâcher du chewing gum, certains exercices de respiration comme les thérapies comportementales, les faux ongles ou encore le vernis amer disponible en pharmacie..

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3. Se ronger les ongles peut-être un signe que vous êtes impatient.

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L’ennui et la frustration peuvent être des déclencheurs importants de se ronger les ongles. Une fois que cela devient une habitude.. Cela peut devenir quelque chose que vous faites pour vous occuper lorsque vous vous ennuyez ou attendez.

4. Vous n’êtes peut-être pas satisfait de vous-même.

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Se ronger les ongles peut être une habitude nerveuse qui permet temporairement aux gens de se sentir mieux. Les mordeurs d’ongles sont souvent des surperformants qui se fixent d’énormes attentes. Lorsqu’ils ne peuvent pas atteindre leurs objectifs, ils se sentent souvent déçus et honteux d’eux-mêmes.

5. Cela pourrait être lié à un problème psychologique.

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Se Manger les ongles peut être lié à un trouble obsessionnel-compulsif.. Lorsque les gens ressentent le besoin de faire quelque chose encore et encore, comme par exemple, se gratter les ongles. Cependant, toutes les personnes atteintes de ces troubles mentaux ne se rongent pas les ongles et c’est souvent une habitude de longue durée difficile à surmonter.

Vous vous êtes rongé les ongles quand vous étiez enfant? Avez-vous toujours ce anti stress?