Vous aimez votre douche matinale pour vous réveiller ? On vous explique pourquoi il faut revoir son rythme en hiver et pourquoi il vaut mieux ne pas se doucher le matin.
Douche le matin ou le soir ? En principe, c’est probablement une question de goût et présente des avantages et des inconvénients très différents dans chaque cas.
En hiver, en revanche, il y a un argument décisif contre la douche matinale.
L’AIR HIVERNAL REND LA PEAU SÈCHE
Surtout en hiver, beaucoup souffrent de problèmes de peau dus à l’air sec et froid.
Les mains gercées, les joues gercées et les jambes sèches ne sont malheureusement pas rares pendant les mois sombres.
Rougeurs et démangeaisons sont souvent des symptômes qui nous affligent en saison froide.
PRENDRE UNE DOUCHE LE MATIN ASSÈCHE AUSSI LA PEAU
Quiconque décide maintenant de prendre une douche le matin, augmente le processus de dessèchement de la peau et donc les problèmes de peau existants.
Un film d’huile naturelle se forme sur notre peau la nuit, car elle se régénère pendant le sommeil et est ainsi hydratée.
Sauter directement dans la douche après s’être levé élimine non seulement le film nourrissant, mais assèche également la peau avec de l’eau chaude et du savon.
SE DOUCHER LE SOIR PROTÈGE LA PEAU
Alors si vous souffrez de démangeaisons et de peau sèche, optez pour une douche agréable le soir, surtout en hiver.
De cette façon, la peau peut être alimentée par le film hydratant tout au long de la journée, tandis que vous pouvez lui fournir des crèmes et des lotions riches le soir après la douche.
Se glisser sous la couette fraîchement douchée et réchauffée a aussi un effet positif sur notre sommeil !
