Oubliez tout ce qu’on vous a appris. On vous propose les 10 astuces suivantes pour vous aider à bien manger vos produits préférés avec plus d’efficacité.
Rappelons que d’après national nutrition santé, pour bien manger il est important d’avoir une alimentation variée composée de fruits et légumes, produit laitier et limiter les aliments riche en matières grasses et surtout les boissons sucrées pour avoir une alimentation saine..
Tomates cerises
Pressez légèrement les tomates entre deux assiettes, puis coupez-les en tranches avec un couteau bien aiguisé. La même méthode peut être utilisée pour les raisins.
Kiwi
Vous n’avez même pas besoin de peler les kiwis. Vous pouvez simplement le retirer avec une cuillère, comme dans un pot.
À lire aussi: Emballage alimentaire: 10 produits qu’on ne sait pas ouvrir
Bien manger les Mandarines
La personne qui a élaboré celui-ci est sans aucun doute un génie!
Grenades
Coupez le haut et le bas, puis faites des incisions de chaque côté et divisez-les en sections.
Avocats
https://www.instagram.com/p/CBtMO5yJlep/
Comme pour les kiwis, vous pouvez manger un avocat avec une cuillère. Très bon pour l’ équilibre alimentaire.
Pastèque
https://www.instagram.com/p/CBs0D16l-Fl/
Pour faciliter la consommation d’une pastèque, coupez les coins de chaque tranche. C’est excellent en petit déjeuner.
À lire aussi: Alimentation anti acné : les conseils à savoir
Gâteau
Au lieu de couper des tranches du gâteau, découpez la partie centrale. Alors ce qui reste ne deviendra pas sec.
Cônes de glace
Si vous voulez rendre votre cornet sundae croquant sans tremper dans la chaleur au bout pointu, mettez un morceau de guimauve à l’intérieur avant la crème glacée.
Bien manger les Citrons verts
Utilisez la méthode ci-dessus pour extraire la quantité maximale de jus. C’est excellent pour un régime alimentaire..
