Vous souffrez de bruxisme ? Voici quelques conseils pour vous soigner

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Vous souffrez de bruxisme ? Voici quelques conseils pour vous soigner

Il est important de traiter le bruxisme pour soulager d’autres douleurs provenant de la pression exercée sur notre mâchoire et pour éviter que cela finisse par user nos dents.

De nombreuses personnes ont pour habitude de se lever le matin avec des douleurs au niveau de la mâchoire.

Nous n’y donnons pas beaucoup d’importance au début, mais tôt ou tard apparaissent les nausées, les bourdonnements dans les oreilles et les maux de tête peu habituels.

Les symptômes associés au bruxisme sont très nombreux et il s’agit de l’une des douleurs les plus communes dont nous ne sommes pas conscients.

En effet, il est difficile de savoir si pendant la nuit, nous dormons en serrant les dents ou en les grinçant avec intensité.

Le plus commun est que notre dentiste nous prépare une protection dentaire pour dormir, qui empêche ces mouvements étranges de la bouche.

A présent, pour prévenir et traiter le bruxisme, il faut connaître les facteurs qui le provoquent. Nous sommes certains que ces informations vont vous intéresser.

Le bruxisme : les symptômes et les causes

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Le plus commun est de serrer ou de grincer des dents sans s’en rendre compte pendant la nuit.

Cependant, à long terme, cette mauvaise habitude finit par avoir des conséquences.

Le fait de serrer les dents pendant plusieurs heures chaque nuit suppose d’exercer une pression considérable sur les muscles de la bouche et d’autres structures de la mâchoire.

De plus, il est fréquent que cet acte inconscient puisse être audible par votre compagnon de lit.

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Les symptômes les plus communs

  • La douleur dans la mâchoire.
  • Les maux de tête dès le lever.
  • Des nausées ou des douleurs dans la partie des cervicales.
  • Il est également commun de ressentir des douleurs dans le oreilles voire même des bourdonnements très gênants (acouphènes).
  • Le fait de souffrir de bruxisme pendant de nombreuses années sans suivre de traitement, peut user considérablement les dents.
  • En ouvrant la bouche, on peut ressentir un craquement.
  • On peut remarquer une sensibilité lorsqu’on mâche des aliments très chauds ou très froids. 
  • Certaines personnes perdent même l’appétit, elles se sentent fatiguées et ont une douleur intense dans la mâchoire qui les empêche de mâcher correctement les aliments.

A quoi est dû le bruxisme ?

Les médecins nous indiquent que l’origine de cette affection est souvent le stress.

Cependant, certains spécialistes du sommeil estiment que trouble a un lien avec nos habitudes de repos.

  • L’insomnie, par exemple, peut faire que la nervosité soit accentuée et que nous exercions une pression élevée sur notre mâchoire.
  • Le fait d’avoir un rythme de vie très actif, avec de nombreuses pressions et beaucoup de tâches à réaliser, peut engendrer cette affection.
  • Les problèmes de couple et la souffrance émotionnelle peut également se transformer en grincements de dents nocturnes.

Il ne faut pas oublier que si le stress est maintenu pendant longtemps, notre système nerveux est surexcité.

Tout cela se transforme en bruxisme mais également en tachychardie, en problèmes digestifs, en problèmes de dos, etc.






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