Rétention d’eau – Vous avez des litres d’eau retenus dans votre corps : Voici 5 manières naturelles pour s’en débarrasser…

Rétention d’eau – Vous avez des litres d’eau retenus dans votre corps : Voici 5 manières naturelles pour s’en débarrasser…

L’œdème, ou la conservation de l’eau dans le corps, est la conséquence de l’accumulation des fluides dans les tissus, les cavités ou l’appareil circulatoire. Il est fréquent avant ou pendant la grossesse et mène au gonflement des jambes, des pieds, des chevilles et des mains.L’œdème est également très fréquent chez les personnes inactives, celles qui sont sous traitement médicamenteux à long terme ou clouées au lit.

La conservation de l’eau n’est pas un problème potentiellement mortel, mais il peut mener à des problèmes plus sérieux comme à des crises cardiaques ou à des maladies rénales. Cependant, dans la plupart des cas, la conservation de l’eau peut être empêchée, traitée et le gonflement peut être réduit facilement.

Si vous spécifiez la cause sous-jacente de l’œdème, vous saurez la traiter, ainsi, cet article vous identifie toutes les causes les plus courants de la conservation de l’eau :

5 causes de la conservation des fluides dans votre corps :

  1. Prise excessive de sodium :

Dans le cas d’une consommation d’aliments riches en sodium, accompagnée d’une prise insuffisante de l’eau, le corps s’impose un « mode de réserve » et commence à maintenir l’eau. Dans ce cas, les cellules peuvent devenir 20 fois plus volumineuses à cause de l’eau afin de diluer un environnement salé.

D’ailleurs, le sel n’est pas la seule nourriture qui est riche en sodium, mais il s’agit également du cas des légumes en conserves, quelques condiments et la viande traitée et transformée, saturée de sodium.