Méthode naturelle pour abaisser la pression artérielle en 5 minutes sans médicaments

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Méthode naturelle pour abaisser la pression artérielle en 5 minutes sans médicaments

Grâce à la médecine traditionnelle chinoise, on peut découvrir différentes techniques qui peuvent nous aider à réguler les niveaux de cholestérol. Il est également important de suivre un régime alimentaire équilibré pour le stabiliser.

La pression artérielle est la force produite par le cœur, qui mène le sang via les artères jusqu’aux organes.

Plus la tension est élevée, plus l’effort que le cœur doit faire pour pomper le sang est grand.

Le principal risque est que lorsqu’elle n’est pas contrôlée, la pression peut générer des dommages dans les vaisseaux sanguins et de graves problèmes au niveau du muscle cardiaque.

Chez les adultes, les niveaux normaux de pression artérielle sont de 120 mm Hg quand le cœur bat lors d’une activité physique, et de 80 mm Hg quand il est à l’état de repos.

On considère que le niveau est au-dessus de la normale quand la première mesure atteint 140 mm Hg et la seconde 90 mm Hg.

Ce qui est le plus inquiétant dans cette affection, c’est qu’il n’y a pas de symptômes évidents, à moins que l’on ne traverse une période très compliquée.

Ce « silence » est assez dangereux car il empêche de recevoir un traitement opportun avant que la situation ne s’aggrave.

Ancienne méthode traditionnelle chinoise pour réduire la pression artérielle en 5 minutes

La plupart des personnes diagnostiquées avec de l’hypertension reçoivent un traitement pharmacologique pour la stabiliser.

Cependant, la médecine traditionnelle chinoise nous offre des méthodes alternatives qui peuvent être contrôlées naturellement, à partir du moment où elles sont accompagnées d’autres habitudes saines.

Selon cette pratique millénaire, la technique suivante est efficace contre cette affection.

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Points de pression 1 et 2

Le point de pression 1 se trouve au niveau de la partie postérieure du lobe d’oreille et le point 2 au centre de la clavicule.

Imaginez une ligne qui les relie et parcourez-la avec une pression douce en utilisant le bout de vos doigts.

Répétez le mouvement 10 fois de chaque côté du cou.

Point de pression 3

Après avoir massé les points de pression 1 et 2 que l’on voit à l’image, trouvez le point 3 qui se trouve à un demi centimètre du lobe de l’oreille, en direction du nez.

Ensuite, exercez une douce pression avec le bout des doigts et réalisez un massage léger pendant une minute de chaque côté.

Selon les experts, cette technique se base sur l’interconnexion de plusieurs parties du corps, qui permet de défaire les blocages du flux sanguin pour réguler la pression.

Comment compléter cette technique traditionnelle chinoise ?

Pour que les résultats de cette technique soient permanents, il est primordial de modifier ses habitudes de vie.

Éviter la consommation excessive de sel

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La consommation excessive de sel est devenue l’une des causes principales de l’augmentation du nombre de patients atteints d’hypertension.

En plus du sel que l’on ajoute aux plats, il y a également celui qui se trouve dans les produits transformés et en conserve.

Il faut toujours bien regarder les étiquettes et acheter les produits sans sel ou très bas en sodium.

De plus, à la maison, on peut remplacer le sel par des épices saines qui apportent un bon goût aux aliments.






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