Gingembre : thé au gingembre, 7 raisons d’en boire

Gingembre : le thé au gingembre

Gingembre :thé au gingembre, 7 raisons d’en boire

Depuis fort longtemps, on consomme du gingembre aux quatre coins du monde pour soulager différents maux tels que les rhumatismes, les nausées, le rhume et les maux de tête.

 

Gingembre : le thé au gingembre

L’essayer c’est l’adopter, ce breuvage  vous épaulera pour passer des journées d’automne et d’hiver sans attraper la grippe et le rhume habituels.

Les avantages pour votre santé:

  • Il fortifie le système immunitaire
  • Accélère la récupération en cas de maladie
  • Amoindrit les irritations de l’estomac
  • A un impact bénéfique sur le système nerveux
  • Favorise le travail des intestins, apaise les flatulences et facilite la digestion.
  • Favorise la circulation
  • Il vous réchauffera mieux que n’importe quelle couverture

POURQUOI METTRE LE GINGEMBRE AU MENU?

  • Il possède une saveur exceptionnelle et confère une note délicieusement orientale à n’importe quel plat.
  • Ses fines tranches marinées permettent de « nettoyer » le palais entre deux plats aux saveurs prononcées.
  • On peut aussi en faire une infusion glacée que l’on servira telle quelle ou que l’on mélangera avec de l’eau minérale.
  • Il prévient les nausées et les vomissements chez les personnes sujettes au mal des transports et chez les femmes enceintes.

Ingrédients :

  • 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
  • 1 litre d’eau
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 citron

Préparation:

Épluchez le gingembre et coupez-le en fines tranches. Déposez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite, placez la casserole hors du feu et faire reposer pendant 5 minutes. Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et si vous désirez, ajoutez du citron .

Gingembre : le thé au gingembre

Source gingembre : Santé Nutrition

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