Brûleur de graisses, antioxydant… Découvrez les vertus insoupçonnées du thé vert !

Les vertus du thé vert sont souvent ignorées, à tort. Car pour ceux qui ne le savaient pas encore, ce breuvage asiatique est en réalité un excellent antioxydant et un brûleur de graisses hors-pair. Focus sur les caractéristiques de cette étonnante boisson qui vous fera perdre vos kilos !

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Saviez-vous que le thé était la deuxième boisson la plus consommée du monde, après l’eau ? En effet, le thé, boisson composée de feuilles infusées à partir du Camelia Sinensis ou théier, arbre que l’on retrouve en Thaïlande et en Chine, est utilisé depuis 4500 ans dans le but de réaliser des breuvages, très appréciés dans les quatre coins du monde.

Du thé, on en trouve de plusieurs couleurs : blanc, noir, bleu, jaune, ou encore rouge. En réalité, cette différence ne dépend que du taux d’oxydation du thé.

Mais c’est le thé vert qui remporte la palme du thé le plus reconnu pour ses vertus bienfaisantes. Car c’est bel et bien lui qui subit le moins de transformations que les autres sortes de thé. En effet, son oxydation est arrêtée tout de suite après la cueillette.

Il est recommandé, d’après la Food and Drug Administration, l’administration américaine des denrées alimentaires et des médicaments, de boire une tasse de thé deux ou trois fois par jour, de préférence en mangeant. En effet, le thé comporte des vertus non négligeables : non seulement il permet de lutter contre les grosses fringales, mais il a également propriétés antioxydantes et amincissantes.

1. Le thé vert vous permet de brûler vos graisses plus rapidement.
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De quoi est composé le thé ? De théine, un principe actif de la famille des caféines. Celle-ci favorise le brûlage de graisses, et ce n’est pas tout, puisque votre thé est également composé de polyphénol, qui permet à la théine de ralentir et réduire les quantités de calories que vous absorbez. Bien entendu, ne vous attendez pas à des miracles : si vous ne faites pas d’activités physiques et que votre alimentation n’est pas bonne, le thé vert ne fera pas de miracle. Par contre, combinée à un mode de vie sain, vous verrez de nettes améliorations, et ce de manières plus probantes.

2. Le thé vert accroît vos dépenses énergétiques, c’est prouvé !

Des études menées par des scientifiques ont prouvé que la présence de caféine et de catéchine était à l’origine de la concentration de noradrénaline, un composé organique à effet stimulant dans le corps. Pour les non-connaisseurs, la catéchine permet de décupler les dépenses énergétiques et l’oxydation de vos graisses. Une raison supplémentaire de boire du thé vert, donc !