Savez-vous laquelle de ces sept bananes est la meilleure pour vous ?

Les bananes entièrement mûres produisent du TNF, ou Facteur Nécrosant des Tumeurs, une substance qui a la capacité de combattre les cellules anormales.

Quand les bananes mûrissent, elles développent des taches sombres sur leur peau. Plus il y a de taches, plus elles sont bonnes pour la santé. Celles avec des taches foncées contiennent plus de substances qui stimulent votre système immunitaire.

bananes

Les bananes entièrement mûres sont parfaites pour votre tube digestif, parce que le sucre est facilement absorbé, contrairement à celles qui sont vertes qui sont difficiles à digérer, car leur amidon n’est pas converti en sucre.
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La quantité de cellules fournissant un effet anti-cancer dépend du degré de maturité de votre fruit. Plus les bananes sont mûres, plus elles ont de propriétés anti cancer.