9 exercices pour un ventre plat!

Avec l’hiver derrière nous et l’été qui approche à grands pas, nous réfléchissons toutes à la façon d’éliminer les kilos superflus que nous avons toutes accumulés pendant les mois d’hiver.

Pas de panique! Si vous commencez à perdre les kilos d’hiver maintenant, vous serez superbe et vous vous sentirez bien avec beaucoup de temps libre. Vous pouvez aussi consulter ce lien très utile pour les 18 aliments les plus efficaces pour faire fondre la graisse du ventre

Cette séance d’abdos est le moyen idéal pour sortir votre corps de l’hibernation et vous donner un ventre plat.

Libérons nous et soyons les jolies filles que nous voulons et savons toutes que nous pouvons être en faisant ces mouvements simples mais efficaces.

source : sante-nutrition